7.0 km | 00:38:40 | 05:30/km日期: 2022-06-12 06:22 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'03" / 06'01" / 05'56" / 05'19" / 05'28" / 05'06" / 04'39" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
27.33 km 
Adidas Adizero adios 5 累積 :
1203.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'01" | 00:12'04" |
| 3 | 05'56" | 00:18'00" |
| 4 | 05'19" | 00:23'19" |
| 5 | 05'28" | 00:28'47" |
| 6 | 05'06" | 00:33'53" |
| 7 | 04'39" | 00:38'32" |
| 7.0 | 04'39" | 00:38'40" |
留言 
展開計圈分析
