5.1 km | 00:42:20 | 08:20/km日期: 2022-06-11 16:34 - 平均心率: 132 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'03" / 06'33" / 08'52" / 07'15" / 11'26" / 12'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'15" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'51" (+02'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'15" (+00'42") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'26" (+04'53") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'42" (+06'09") | 76 / 5076 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 92.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 06'33" | 00:13'36" |
3 | 08'52" | 00:22'28" |
4 | 07'15" | 00:29'43" |
5 | 11'26" | 00:41'09" |
5.1 | 12'53" | 00:42'08" |