5.3 km | 00:33:51 | 06:21/km日期: 2022-06-11 09:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'37" / 06'55" / 07'06" / 07'05" / 08'33" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'08") | 328 / 5328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 73.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 06'55" | 00:17'32" |
| 3 | 07'06" | 00:24'38" |
| 4 | 07'05" | 00:31'43" |
| 5 | 08'33" | 00:40'16" |
| 5.3 | 06'45" | 00:42'29" |
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