7.4 km | 00:49:06 | 06:36/km日期: 2022-06-11 05:36 - 平均心率: 138 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'28" / 06'54" / 06'24" / 06'25" / 06'24" / 15'15" / 06'55" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'47") | 431 / 7431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 249.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'54" | 00:14'22" |
| 3 | 06'24" | 00:20'46" |
| 4 | 06'25" | 00:27'11" |
| 5 | 06'24" | 00:33'35" |
| 6 | 15'15" | 00:48'50" |
| 7 | 06'55" | 00:55'45" |
| 7.4 | 07'08" | 00:58'50" |
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