2.3 km | 00:14:23 | 06:07/km日期: 2022-06-08 11:01 - 平均心率: 124 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'23" / 06'38" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" (+00'03") | 904 / 1904 |
3 | | 05'42" | 440 / 2345 |
4 | | 24'01" (+18'19") | 1 / 2346 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 322.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'38" | 00:13'01" |
2.3 | 05'40" | 00:14'59" |