Dario Lin 2022/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

Dario Lin 高雄
ID 279817

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5.3 km | 01:37:01 | 18:12/km

日期: 2022-06-05 15:15 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 83 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 20'13" / 27'08" / 16'32" / 16'44" / 15'19" / 02'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'57"

(19'57")

20'02" (+06'20")

995 / 995

2

27'24"

(47'21")

27'16" (+13'34")

1004 / 2000

3

16'32"

(01:03'53")

16'21" (+02'39")

1010 / 3011

4

16'44"

(01:20'37")

16'44" (+03'02")

999 / 4010

5

15'45"

(01:36'22")

13'42"

1149 / 5159

6

00'22"

(01:36'44")

01'48"

202 / 5361

6月累積里程 : 46.64 km

ASICS GEL-VENETURE 8 累積 : 391.3 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 2 years ago

姚玉麟, 林全宏和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'13"	00:20'13"
2	27'08"	00:47'21"
3	16'32"	01:03'53"
4	16'44"	01:20'37"
5	15'19"	01:35'56"
5.4	02'12"	01:36'44"

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