Yang Chi 2022/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

Yang Chi 新北市
ID 113411

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5.0 km | 00:32:39 | 06:30/km

日期: 2022-06-04 16:48 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'47" / 06'01" / 05'57" / 07'14" / 07'18" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'46"

1000 / 1000

2

06'01"

(11'48")

06'00" (+00'14")

1001 / 2001

3

05'57"

(17'45")

05'54" (+00'08")

1007 / 3009

4

07'14"

(24'59")

07'14" (+01'28")

999 / 4009

5

07'18"

(32'17")

07'15" (+01'29")

1004 / 5013

6

00'06"

(32'23")

07'05" (+01'19")

14 / 5028

希蕾蕾

6月累積里程 : 29.00 km

母子鱷三代 27 累積 : 598.1 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'01"	00:11'48"
3	05'57"	00:17'45"
4	07'14"	00:24'59"
5	07'18"	00:32'17"
5.0	03'34"	00:32'23"

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