林宗毅 2015/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

林宗毅新北市
ID 48258

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4.6 km | 00:41:56 | 09:10/km

日期: 2015-08-11 20:11 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 08'56" / 09'15" / 09'22" / 08'31" / 10'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'48"

(08'48")

08'52" (+00'25")

991 / 991

2

09'13"

(18'01")

09'13" (+00'46")

999 / 1991

3

09'32"

(27'33")

09'26" (+00'59")

1009 / 3001

4

08'31"

(36'04")

08'27"

1006 / 4007

5

05'52"

(41'56")

10'30" (+02'03")

558 / 4566

8月累積里程 : 17.56 km

Android - Sony D5833 上傳 | 9 years ago

泰迪大小姐說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	09'15"	00:18'11"
3	09'22"	00:27'33"
4	08'31"	00:36'04"
4.6	10'21"	00:41'56"

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