Farmer Huang 2022/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Farmer Huang 基隆
ID 683420

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4.3 km | 03:08:08 | 43:14/km

日期: 2022-06-03 05:46 - 總爬升: 429 m - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 50 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 43'36" / 79'50" / 44'02" / 12'56" / 14'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

43'25"

(43'25")

43'43" (+30'35")

992 / 992

2

01:19'22"

(02:02'47")

01:18'51" (+05'43")

1006 / 1999

3

44'25"

(02:47'12")

44'28" (+31'20")

998 / 2998

4

13'12"

(03:00'24")

13'08"

1004 / 4002

5

05'11"

(03:05'35")

14'57" (+01'49")

346 / 4348

6月累積里程 : 95.48 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	43'36"	00:43'36"
2	79'50"	02:03'26"
3	44'02"	02:47'28"
4	12'56"	03:00'24"
4.3	14'51"	03:05'35"

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