5.0 km | 00:23:38 | 04:43/km日期: 2022-06-03 06:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'25" / 04'39" / 04'44" / 04'45" / 06'29" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'14" | 275 / 275 |
| 2 | | 07'28" (+04'14") | 133 / 408 |
| 3 | | 03'17" (+00'03") | 277 / 685 |
| 4 | | 07'33" (+04'19") | 132 / 818 |
| 5 | | 03'20" (+00'06") | 275 / 1093 |
| 6 | | 07'22" (+04'08") | 135 / 1228 |
| 7 | | 03'23" (+00'09") | 272 / 1501 |
| 8 | | 07'06" (+03'52") | 139 / 1641 |
| 9 | | 03'17" (+00'03") | 275 / 1917 |
| 10 | | 07'26" (+04'12") | 135 / 2052 |
| 11 | | 03'20" (+00'06") | 273 / 2325 |
| 12 | | 07'26" (+04'12") | 134 / 2459 |
| 13 | | 03'18" (+00'04") | 274 / 2734 |
| 14 | | 07'25" (+04'11") | 134 / 2869 |
| 15 | | 03'14" | 289 / 3159 |
| 16 | | 08'07" (+04'53") | 123 / 3282 |
| 17 | | 03'16" (+00'02") | 278 / 3560 |
| 18 | | 07'28" (+04'14") | 134 / 3695 |
| 19 | | 03'17" (+00'03") | 281 / 3977 |
| 20 | | 07'41" (+04'27") | 130 / 4107 |
| 21 | | 03'14" | 274 / 4382 |
| 22 | | 07'31" (+04'17") | 132 / 4514 |
| 23 | | 03'16" (+00'02") | 275 / 4790 |
| 24 | | 07'49" (+04'35") | 215 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 293.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'39" | 00:09'04" |
| 3 | 04'44" | 00:13'48" |
| 4 | 04'45" | 00:18'33" |
| 5 | 06'29" | 00:25'02" |
| 5.0 | 06'01" | 00:25'04" |
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