4.4 km | 00:26:11 | 05:56/km日期: 2022-06-02 23:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'00" / 05'59" / 05'58" / 05'55" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'07") | 403 / 403 |
| 2 | | 06'00" (+00'12") | 397 / 801 |
| 3 | | 06'03" (+00'15") | 391 / 1193 |
| 4 | | 06'03" (+00'15") | 395 / 1588 |
| 5 | | 05'55" (+00'07") | 401 / 1989 |
| 6 | | 05'58" (+00'10") | 395 / 2384 |
| 7 | | 05'48" | 404 / 2789 |
| 8 | | 05'57" (+00'09") | 401 / 3191 |
| 9 | | 05'56" (+00'08") | 398 / 3589 |
| 10 | | 05'52" (+00'04") | 404 / 3994 |
| 11 | | 05'54" (+00'06") | 404 / 4399 |
| 12 | | 02'07" | 6 / 4405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 118.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'59" | 00:11'59" |
| 3 | 05'58" | 00:17'57" |
| 4 | 05'55" | 00:23'52" |
| 4.4 | 05'42" | 00:26'11" |
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