8.0 km | 00:59:14 | 07:22/km日期: 2022-06-01 19:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'46" / 07'42" / 07'57" / 07'15" / 07'10" / 07'53" / 06'59" / 07'10" / 07'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'45" (+01'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'41" (+01'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'42" (+01'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'23" (+00'47") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'10" (+00'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'41" (+01'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'58" (+00'22") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'36" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'46" (+00'10") | 33 / 8033 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
162.06 km Reebok Floatride Energy 4 累積 :
1490.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 07'42" | 00:15'28" |
3 | 07'57" | 00:23'25" |
4 | 07'15" | 00:30'40" |
5 | 07'10" | 00:37'50" |
6 | 07'53" | 00:45'43" |
7 | 06'59" | 00:52'42" |
8 | 07'10" | 00:59'52" |
8.0 | 06'33" | 01:00'05" |