5.1 km | 00:46:20 | 09:08/km日期: 2022-05-31 20:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'15" / 09'14" / 08'38" / 09'22" / 09'18" / 09'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'08" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'13" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'38" | 1000 / 3000 |
4 | | 09'21" (+00'43") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'16" (+00'38") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'27" (+00'49") | 72 / 5072 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 2057~2500 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 2500~2816 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 2816~2911 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 2911~3085 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 3085~3165 | 97.5~100% |
最大心率為3165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
52.37 km 我挺你 粉紅獵豹鞋 累積 :
117.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'15" | 00:08'15" |
2 | 09'14" | 00:17'29" |
3 | 08'38" | 00:26'07" |
4 | 09'22" | 00:35'29" |
5 | 09'18" | 00:44'47" |
5.1 | 09'23" | 00:45'28" |