5.1 km | 00:44:45 | 08:49/km日期: 2022-05-30 19:10 - 平均心率: 180 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'14" / 08'29" / 08'46" / 09'13" / 09'20" / 09'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'14" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'29" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'45" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'13" (+00'59") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'20" (+01'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'23" (+01'09") | 75 / 5075 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 5.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'14" | 00:08'14" |
2 | 08'29" | 00:16'43" |
3 | 08'46" | 00:25'29" |
4 | 09'13" | 00:34'42" |
5 | 09'20" | 00:44'02" |
5.1 | 09'29" | 00:44'45" |