楊文雄 2015/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

楊文雄彰化
ID 134741

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5.2 km | 00:31:19 | 05:59/km

日期: 2015-08-10 21:04 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'59" / 06'13" / 06'09" / 05'45" / 05'52" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'57" (+00'13")

999 / 999

2

06'17"

(12'14")

06'13" (+00'29")

1010 / 2009

3

06'13"

(18'27")

06'09" (+00'25")

1008 / 3017

4

05'44"

(24'11")

05'44"

998 / 4016

5

05'55"

(30'06")

05'51" (+00'07")

1011 / 5027

6

01'13"

(31'19")

05'18"

228 / 5256

8月累積里程 : 5.22 km

XT 上傳 | 9 years ago

澤陳, 巴哈姆特和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'13"	00:12'12"
3	06'09"	00:18'21"
4	05'45"	00:24'06"
5	05'52"	00:29'58"
5.2	06'01"	00:31'19"

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