王振銘 2022/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

王振銘台北市
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3.0 km | 00:18:25 | 06:07/km

日期: 2022-05-30 17:02 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'55" / 06'14" / 598'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'54"

1001 / 1001

2

06'07"

(12'02")

06'08" (+00'14")

994 / 1996

3

06'06"

(18'08")

06'03" (+00'09")

1005 / 3002

5月累積里程 : 47.03 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'14"	00:12'09"
3.0	05'58"	00:18'08"

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