2.6 km | 00:22:00 | 08:25/km日期: 2022-05-28 07:52 - 平均心率: 128 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 09'20" / 20'37" / 07'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'20" (+01'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'40" | 611 / 2611 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 16.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'20" | 00:09'20" |
2 | 20'37" | 00:29'57" |
2.6 | 07'39" | 00:34'38" |