5.0 km | 00:40:02 | 08:00/km日期: 2022-05-29 15:46 - 平均心率: 163 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'02" / 07'19" / 08'21" / 08'38" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+01'41") | 999 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 28.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'19" | 00:14'21" |
| 3 | 08'21" | 00:22'42" |
| 4 | 08'38" | 00:31'20" |
| 5.0 | 08'42" | 00:40'02" |
留言 
