4.6 km | 02:18:56 | 30:08/km日期: 2022-05-28 15:53 - 總爬升: 473 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 27'33" / 29'09" / 44'06" / 19'42" / 30'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'33" (+07'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'08" (+09'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 44'05" (+24'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'05" (+10'23") | 612 / 4612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
23.91 km 
Mizuno rider 25 累積 :
1216.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'33" | 00:27'33" |
| 2 | 29'09" | 00:56'42" |
| 3 | 44'06" | 01:40'48" |
| 4 | 19'42" | 02:00'30" |
| 4.6 | 30'06" | 02:18'56" |
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