李政憲 2022/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

李政憲基隆
ID 589321

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5.5 km | 00:33:41 | 06:08/km

日期: 2022-05-25 13:23 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%

Pace: 05'17" / 05'39" / 05'32" / 05'36" / 05'21" / 11'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'19" (+00'03")

1115 / 1115

2

05'36"

(11'33")

05'37" (+00'21")

996 / 2112

3

05'33"

(17'06")

05'29" (+00'13")

1011 / 3123

4

05'35"

(22'41")

05'35" (+00'19")

998 / 4122

5

05'16"

(27'57")

05'16"

998 / 5120

6

05'12"

(33'09")

10'54" (+05'38")

476 / 5597

5月累積里程 : 32.16 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'39"	00:10'56"
3	05'32"	00:16'28"
4	05'36"	00:22'04"
5	05'21"	00:27'25"
5.6	09'35"	00:33'09"

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