7.1 km | 00:42:02 | 05:57/km日期: 2022-05-24 07:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'53" / 06'02" / 05'59" / 05'47" / 05'45" / 05'58" / 06'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+02'03") | 56 / 7056 |
| 9 | | 10'27" (+04'43") | 4 / 7060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 196.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'02" | 00:11'55" |
| 3 | 05'59" | 00:17'54" |
| 4 | 05'47" | 00:23'41" |
| 5 | 05'45" | 00:29'26" |
| 6 | 05'58" | 00:35'24" |
| 7 | 06'34" | 00:41'58" |
| 7.1 | 08'16" | 00:42'28" |
ricky tseng 說推
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