10.0 km | 00:57:32 | 05:44/km日期: 2022-05-23 05:46 - 地點: 遠東世紀 - 天氣: 涼 - 平均心率: 152 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'10" / 05'45" / 05'54" / 05'09" / 05'13" / 05'09" / 05'06" / 05'43" / 06'25" / 05'55" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'35" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
48.92 km 
NIKE Pegasus38 累積 :
198.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 05'45" | 00:12'55" |
| 3 | 05'54" | 00:18'49" |
| 4 | 05'09" | 00:23'58" |
| 5 | 05'13" | 00:29'11" |
| 6 | 05'09" | 00:34'20" |
| 7 | 05'06" | 00:39'26" |
| 8 | 05'43" | 00:45'09" |
| 9 | 06'25" | 00:51'34" |
| 10 | 05'55" | 00:57'29" |
| 10.0 | 04'23" | 00:57'32" |
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