4.6 km | 00:36:37 | 07:53/km日期: 2022-05-19 05:54 - 平均心率: 117 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'03" / 08'02" / 07'49" / 07'48" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" | 638 / 4638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 50.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 08'02" | 00:19'05" |
| 3 | 07'49" | 00:26'54" |
| 4 | 07'48" | 00:34'42" |
| 4.6 | 07'24" | 00:39'26" |
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