2.4 km | 00:14:16 | 05:49/km日期: 2022-05-22 21:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'50" / 05'52" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" | 421 / 421 |
2 | | 05'47" (+00'04") | 411 / 832 |
3 | | 05'49" (+00'06") | 403 / 1236 |
4 | | 05'51" (+00'08") | 404 / 1640 |
5 | | 05'50" (+00'07") | 406 / 2047 |
6 | | 06'01" (+00'18") | 393 / 2440 |
7 | | 01'16" | 7 / 2448 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 128.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'52" | 00:11'42" |
2.4 | 05'50" | 00:14'19" |