6.0 km | 00:35:21 | 05:52/km日期: 2022-05-22 16:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'50" / 06'24" / 06'32" / 05'35" / 05'36" / 06'09" / 03'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'51") | 1609 / 1609 |
2 | | 05'52" (+00'17") | 1609 / 3218 |
3 | | 05'35" | 1609 / 4828 |
4 | | 05'32" | 1183 / 6011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 250.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'50" | 00:04'50" |
2 | 06'24" | 00:11'14" |
3 | 06'32" | 00:17'46" |
4 | 05'35" | 00:23'21" |
5 | 05'36" | 00:28'57" |
6 | 06'09" | 00:35'06" |
6.0 | 02'55" | 00:35'08" |