7.4 km | 02:06:20 | 17:10/km日期: 2022-05-22 09:15 - 總爬升: 334 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 20'31" / 23'11" / 18'43" / 24'40" / 25'11" / 06'04" / 05'57" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'31" (+14'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'11" (+17'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'42" (+12'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'39" (+18'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'10" (+19'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 359 / 7359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 192.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'31" | 00:20'31" |
| 2 | 23'11" | 00:43'42" |
| 3 | 18'43" | 01:02'25" |
| 4 | 24'40" | 01:27'05" |
| 5 | 25'11" | 01:52'16" |
| 6 | 06'04" | 01:58'20" |
| 7 | 05'57" | 02:04'17" |
| 7.4 | 09'50" | 02:07'49" |
留言 
展開計圈分析
