6.0 km | 00:32:59 | 05:28/km日期: 2022-05-17 18:11 - 平均心率: 111 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 6120 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'12" / 05'11" / 05'32" / 05'17" / 05'15" / 06'22" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'12" (+00'03") | 1001 / 1001 | 180 / 106 |
2 | | 05'09" | 1005 / 2006 | 183 / 105 |
3 | | 05'30" (+00'21") | 1004 / 3011 | 185 / 97 |
4 | | 05'15" (+00'06") | 1003 / 4014 | 187 / 101 |
5 | | 05'14" (+00'05") | 1001 / 5015 | 185 / 102 |
6 | | 06'22" (+01'13") | 1009 / 6025 | 189 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 86.89 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 05'11" | 00:10'23" |
3 | 05'32" | 00:15'55" |
4 | 05'17" | 00:21'12" |
5 | 05'15" | 00:26'27" |
6 | 06'22" | 00:32'49" |
6.0 | 08'17" | 00:32'59" |