3.0 km | 00:20:01 | 06:38/km日期: 2022-05-19 08:12 - 平均心率: 159 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 3200 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'24" / 06'43" / 06'34" / 22'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'26" | 1002 / 1002 | 155 / 99 |
2 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 2003 | 160 / 90 |
3 | | 06'35" (+00'09") | 1002 / 3006 | 163 / 92 |
4 | | 06'52" (+00'26") | 9 / 3015 | 120 / 121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
24.14 km NB MFCPRBP1 累積 :
1445.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'43" | 00:13'07" |
3 | 06'34" | 00:19'41" |
3.0 | 20'57" | 00:20'01" |