8.5 km | 01:01:06 | 07:12/km日期: 2022-05-19 08:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'07" / 07'03" / 06'52" / 06'43" / 07'08" / 07'16" / 06'47" / 08'18" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'17" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'01" (+01'19") | 481 / 8481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 34.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'03" | 00:14'10" |
| 3 | 06'52" | 00:21'02" |
| 4 | 06'43" | 00:27'45" |
| 5 | 07'08" | 00:34'53" |
| 6 | 07'16" | 00:42'09" |
| 7 | 06'47" | 00:48'56" |
| 8 | 08'18" | 00:57'14" |
| 8.5 | 08'01" | 01:01'06" |
ricky tseng 說推
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