10.2 km | 01:33:55 | 09:15/km日期: 2022-05-18 20:07 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 16'48" / 13'20" / 13'10" / 13'25" / 10'34" / 06'21" / 06'00" / 06'06" / 06'00" / 05'38" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'49" (+07'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'16" (+07'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'09" (+07'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'12" (+07'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'33" (+04'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" | 152 / 10152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 201.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'48" | 00:16'48" |
| 2 | 13'20" | 00:30'08" |
| 3 | 13'10" | 00:43'18" |
| 4 | 13'25" | 00:56'43" |
| 5 | 10'34" | 01:07'17" |
| 6 | 06'21" | 01:13'38" |
| 7 | 06'00" | 01:19'38" |
| 8 | 06'06" | 01:25'44" |
| 9 | 06'00" | 01:31'44" |
| 10 | 05'38" | 01:37'22" |
| 10.2 | 05'21" | 01:38'11" |
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