5.0 km | 00:31:18 | 06:11/km日期: 2022-05-18 18:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'30" / 07'45" / 06'34" / 06'49" / 08'19" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'02") | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 33.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'45" | 00:14'15" |
| 3 | 06'34" | 00:20'49" |
| 4 | 06'49" | 00:27'38" |
| 5 | 08'19" | 00:35'57" |
| 5.0 | 05'23" | 00:36'13" |
eatingben98 說推
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