Chang Hsiao-Ling 2022/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Hsiao-Ling 桃園
ID 301414

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Chang Hsiao-Ling

6.0 km | 00:35:07 | 05:50/km

日期: 2022-05-18 17:46 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'13" / 06'10" / 05'48" / 05'39" / 05'39" / 05'31" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'12" (+00'39")

1000 / 1000

2

06'10"

(12'23")

06'10" (+00'37")

1000 / 2000

3

05'47"

(18'10")

05'47" (+00'14")

1000 / 3000

4

05'38"

(23'49")

05'38" (+00'05")

1000 / 4000

5

05'39"

(29'29")

05'39" (+00'06")

1000 / 5000

展開計圈分析

輕鬆跑6k就急著去接回孩子

5月累積里程 : 146.72 km

Adidas Boston 10 累積 : 844.7 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

廖述通, William 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'10"	00:12'23"
3	05'48"	00:18'11"
4	05'39"	00:23'50"
5	05'39"	00:29'29"
6	05'31"	00:35'00"
6.0	06'07"	00:35'08"

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