9.2 km | 01:05:24 | 07:08/km日期: 2022-05-17 18:57 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'24" / 07'11" / 07'31" / 07'37" / 07'16" / 07'06" / 07'02" / 07'25" / 06'33" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'52" (+02'28") | 153 / 9153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 43.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'11" | 00:13'35" |
| 3 | 07'31" | 00:21'06" |
| 4 | 07'37" | 00:28'43" |
| 5 | 07'16" | 00:35'59" |
| 6 | 07'06" | 00:43'05" |
| 7 | 07'02" | 00:50'07" |
| 8 | 07'25" | 00:57'32" |
| 9 | 06'33" | 01:04'05" |
| 9.2 | 08'48" | 01:05'26" |
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