吳瑪莉 2022/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳瑪莉台中
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5.4 km | 01:10:58 | 13:07/km

日期: 2022-05-17 17:18 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 13'58" / 11'11" / 11'23" / 13'00" / 13'04" / 20'31" /

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基本訓練
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5月累積里程 : 96.63 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'58"	00:13'58"
2	11'11"	00:25'09"
3	11'23"	00:36'32"
4	13'00"	00:49'32"
5	13'04"	01:02'36"
5.4	19'03"	01:11'01"

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成績 : 01:07:05

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