5.3 km | 01:35:40 | 17:58/km日期: 2022-05-16 16:25 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 70 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 17'47" / 13'06" / 13'26" / 16'53" / 14'03" / 16'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'00" (+04'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'26" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'53" (+03'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'02" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:03'00" (+49'55") | 320 / 5320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 470.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'47" | 00:17'47" |
| 2 | 13'06" | 00:30'53" |
| 3 | 13'26" | 00:44'19" |
| 4 | 16'53" | 01:01'12" |
| 5 | 14'03" | 01:15'15" |
| 5.3 | 16'56" | 01:20'41" |
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