Chen-Kan Chang 2022/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Chen-Kan Chang 台中
ID 269671

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3.4 km | 00:22:21 | 06:37/km

日期: 2022-05-13 20:04 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'21" / 06'35" / 06'50" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'20"

1001 / 1001

2

06'35"

(12'56")

06'35" (+00'15")

999 / 2000

3

06'44"

(19'40")

06'46" (+00'26")

994 / 2995

4

02'31"

(22'11")

06'55" (+00'35")

363 / 3358

5月累積里程 : 31.43 km

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陳添丁說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'35"	00:12'56"
3	06'50"	00:19'46"
3.4	06'44"	00:22'11"

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