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    黃肇璟 台中
    ID 429176
    161 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃肇璟
    8.6 km | 01:46:19 | 12:25/km
    日期: 2022-05-13 17:03 - 總爬升: 114 m - 地點: 通霄～大甲 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
    Pace: 15'20" / 12'53" / 11'53" / 11'46" / 11'32" / 11'29" / 11'18" / 11'28" / 14'15" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'55"  (06'55")
    		12'52" (+02'07")537 / 537
    2
    09'09"  (16'04")
    		18'15" (+07'30")501 / 1038
    3
    06'42"  (22'46")
    		13'12" (+02'27")507 / 1546
    4
    05'47"  (28'33")
    		11'41" (+00'56")494 / 2041
    5
    06'04"  (34'37")
    		12'08" (+01'23")499 / 2540
    展開計圈分析
    6
    05'49"  (40'26")
    		11'35" (+00'50")501 / 3042
    7
    06'06"  (46'32")
    		12'00" (+01'15")508 / 3550
    8
    05'40"  (52'12")
    		11'32" (+00'47")491 / 4042
    9
    05'39"  (57'51")
    		11'15" (+00'30")501 / 4544
    10
    06'04"  (01:03'55")
    		12'02" (+01'17")503 / 5047
    11
    05'47"  (01:09'42")
    		11'32" (+00'47")501 / 5549
    12
    05'41"  (01:15'23")
    		11'20" (+00'35")500 / 6049
    13
    05'50"  (01:21'13")
    		11'40" (+00'55")499 / 6549
    14
    05'27"  (01:26'40")
    		10'45"506 / 7056
    15
    05'35"  (01:32'15")
    		11'01" (+00'16")506 / 7563
    16
    06'06"  (01:38'21")
    		12'13" (+01'28")498 / 8061
    17
    06'26"  (01:44'47")
    		13'03" (+02'18")492 / 8554
    18
    00'51"  (01:45'38")
    		14'12" (+03'27")59 / 8614
    台中
    黃肇璟
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    台中
    黃肇璟
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    台中
    黃肇璟
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    通霄光田下班
    搭火車日南火車站下車～九張犁社區～松柏港自行車道～九張犁社區～日南火車站。

    PS:
    騎機車回家休息，今晚大甲義交安排大夜班勤務。

    5月累積里程 : 503.71 km
    Android - samsung SM-A426B 上傳 | 2 years ago
    陳嘉忠, jimmy yang 和其他 47 人說推
    · 留言
    觀看另 22 則留言
    謝承鴻 哥晚上好👍👍
    2022-05-13 19:22 ·
     1 個人推
    我 晚安，小週末856跑步愉快。
    2022-05-13 19:28 ·
     1 個人推
    胡哲男 晚安！路跑愉快！
    2022-05-13 19:56 ·
     1 個人推
    鮮師 🇹🇼 太猛啦！
    2022-05-13 19:59 ·
     1 個人推
    Meag Kuo 大哥晚安
    2022-05-13 20:07 ·
     1 個人推
    張樹村 運動愉快
    2022-05-13 20:26 ·
     1 個人推
    李清恩 晚安運動健康愉快
    2022-05-13 20:39 ·
     1 個人推
    臥雲
    2022-05-13 21:09 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安🌛運動愉快😀
    2022-05-13 21:10 ·
     1 個人推
    ken_yu chen 小週末🏃🏃運動開心愉快
    2022-05-13 21:31 ·
     1 個人推
    陳世杰 黃兄晚安
    2022-05-13 21:32 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安，小週末跑步運動愉快，漂亮，加油
    2022-05-13 21:40 ·
     1 個人推
    楊志民 晚安💤愉快
    2022-05-13 21:41 ·
     1 個人推
    Jeff Chen 晚安🤗
    2022-05-14 00:24 ·
     1 個人推
    早安 健走愉快的
    2022-05-14 09:04 ·
     1 個人推
    吳素梅 黃總早安健走愉快
    2022-05-14 09:58 ·
     1 個人推
    Tun45 早安🤗
    週末愉快💖運動舒心
    🌧️鋒面外出注意安全
    2022-05-14 10:33 ·
     1 個人推
    田心 謝謝大哥提醒下雨天您也要多注意安全~假日愉快喔！
    2022-05-14 11:38 ·
     1 個人推
    王阿宏 大哥好好補眠🥰
    2022-05-14 12:13 ·
     1 個人推
    金賀菈 黃老師跑量驚人，天天兩次運動體能強勁勇伯仔👍👍
    2022-05-14 12:17 ·
     1 個人推
    林捷明 肇璟兄午安～
    2022-05-14 13:17 ·
     1 個人推
    王澤豪🇹🇼 黃大哥午安，周末愉快！
    2022-05-14 13:21 ·
     1 個人推
    魏木榮 肇璟兄 午安 下雨天☔️注意安全喔。
    2022-05-14 14:22 ·
     1 個人推
    鄭維文 佩服 繼續 加油
    2022-05-14 17:01 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    115'20"00:15'20"
    212'53"00:28'13"
    311'53"00:40'06"
    411'46"00:51'52"
    511'32"01:03'24"
    611'29"01:14'53"
    711'18"01:26'11"
    811'28"01:37'39"
    8.612'59"01:45'38"

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