5.2 km | 00:42:46 | 08:13/km日期: 2022-05-13 17:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'33" / 08'19" / 08'06" / 08'07" / 08'06" / 08'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'31" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'18" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'06" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'06" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'06" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'12" (+00'06") | 196 / 5196 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'33" | 00:08'33" |
2 | 08'19" | 00:16'52" |
3 | 08'06" | 00:24'58" |
4 | 08'07" | 00:33'05" |
5 | 08'06" | 00:41'11" |
5.2 | 08'12" | 00:42'48" |