6.3 km | 00:34:01 | 05:24/km日期: 2022-05-12 19:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 04'27" / 04'43" / 06'18" / 04'36" / 06'32" / 04'35" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'11") | 995 / 1995 |
| 3 | | 37'54" (+33'27") | 52 / 2048 |
| 4 | | 04'36" (+00'09") | 1000 / 3048 |
| 5 | | 04'36" (+00'09") | 1000 / 4048 |
| 6 | | 12'58" (+08'31") | 2 / 4051 |
| 7 | | 23'12" (+18'45") | 99 / 4150 |
| 8 | | 04'34" (+00'07") | 1000 / 5150 |
| 9 | | 04'39" (+00'12") | 1000 / 6150 |
| 10 | | 10'13" (+05'46") | 2 / 6152 |
| 11 | | 14'44" (+10'17") | 144 / 6296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 92.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'43" | 00:09'10" |
| 3 | 06'18" | 00:15'28" |
| 4 | 04'36" | 00:20'04" |
| 5 | 06'32" | 00:26'36" |
| 6 | 04'35" | 00:31'11" |
| 6.3 | 09'56" | 00:34'08" |
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