曾元肯 2015/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

曾元肯新北市
ID 200767

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3.4 km | 00:15:44 | 04:41/km

日期: 2015-08-03 00:13 - 天氣: 28° - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 04'30" / 04'49" / 04'53" / 05'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 15.71 km

adidas energy boost 2.0 atr 累積 : 213.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

和 Gavin Wang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	04'49"	00:09'19"
3	04'53"	00:14'12"
3.4	04'59"	00:15'57"

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