7.1 km | 00:42:15 | 05:59/km日期: 2022-05-12 05:57 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 02'50" / 06'01" / 05'54" / 05'52" / 05'47" / 05'46" / 05'51" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 51 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
118.82 km 
MIZUNO Shadow 4 累積 :
1060.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'50" | 00:02'50" |
| 2 | 06'01" | 00:08'51" |
| 3 | 05'54" | 00:14'45" |
| 4 | 05'52" | 00:20'37" |
| 5 | 05'47" | 00:26'24" |
| 6 | 05'46" | 00:32'10" |
| 7 | 05'51" | 00:38'01" |
| 7.1 | 05'31" | 00:38'18" |
留言 
展開計圈分析
