5.1 km | 00:32:37 | 06:23/km日期: 2022-05-10 16:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'03" / 06'39" / 06'41" / 05'57" / 05'45" / 05'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" (+01'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" (+00'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" (+00'50") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'20" | 99 / 5099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 114.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 06'39" | 00:13'42" |
3 | 06'41" | 00:20'23" |
4 | 05'57" | 00:26'20" |
5 | 05'45" | 00:32'05" |
5.1 | 05'20" | 00:32'37" |