6.5 km | 00:42:19 | 06:30/km日期: 2022-05-09 21:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 7096 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'02" / 06'23" / 06'47" / 06'23" / 06'18" / 06'13" / 06'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'02" (+00'47") | 1001 / 1001 | 165 / 86 |
2 | | 06'22" (+00'07") | 1001 / 2003 | 168 / 93 |
3 | | 06'48" (+00'33") | 1000 / 3004 | 164 / 89 |
4 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 4004 | 170 / 91 |
5 | | 06'15" | 1000 / 5005 | 169 / 94 |
6 | | 06'15" | 1001 / 6006 | 168 / 95 |
7 | | 06'23" (+00'08") | 489 / 6496 | 169 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 189.19 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 06'23" | 00:13'25" |
3 | 06'47" | 00:20'12" |
4 | 06'23" | 00:26'35" |
5 | 06'18" | 00:32'53" |
6 | 06'13" | 00:39'06" |
6.5 | 06'28" | 00:42'19" |