5.4 km | 00:32:41 | 06:03/km日期: 2022-05-08 18:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'01" / 05'57" / 06'12" / 06'07" / 06'17" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'16") | 414 / 414 |
| 2 | | 06'03" (+00'14") | 410 / 825 |
| 3 | | 05'58" (+00'09") | 421 / 1247 |
| 4 | | 05'49" | 420 / 1667 |
| 5 | | 06'01" (+00'12") | 411 / 2078 |
| 6 | | 06'07" (+00'18") | 409 / 2488 |
| 7 | | 06'08" (+00'19") | 416 / 2905 |
| 8 | | 06'09" (+00'20") | 418 / 3323 |
| 9 | | 06'12" (+00'23") | 414 / 3738 |
| 10 | | 06'04" (+00'15") | 415 / 4153 |
| 11 | | 06'23" (+00'34") | 415 / 4568 |
| 12 | | 06'19" (+00'30") | 412 / 4981 |
| 13 | | 05'22" | 414 / 5396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
23.91 km 
Asics Kayano 28 累積 :
517.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'57" | 00:11'58" |
| 3 | 06'12" | 00:18'10" |
| 4 | 06'07" | 00:24'17" |
| 5 | 06'17" | 00:30'34" |
| 5.4 | 05'20" | 00:32'41" |
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