2.9 km | 00:21:40 | 07:26/km日期: 2015-08-01 06:18 - 地點: 高美館 - 平均心率: 53 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 07'23" / 07'21" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'28") | 220 / 220 |
| 2 | | 08'23" (+02'02") | 220 / 440 |
| 3 | | 07'02" (+00'41") | 222 / 662 |
| 4 | | 07'28" (+01'07") | 214 / 876 |
| 5 | | 06'21" | 228 / 1105 |
| 6 | | 07'31" (+01'10") | 226 / 1331 |
| 7 | | 07'30" (+01'09") | 219 / 1550 |
| 8 | | 07'27" (+01'06") | 225 / 1776 |
| 9 | | 07'36" (+01'15") | 223 / 1999 |
| 10 | | 07'08" (+00'47") | 219 / 2219 |
| 11 | | 07'27" (+01'06") | 219 / 2438 |
| 12 | | 07'31" (+01'10") | 223 / 2661 |
| 13 | | 07'30" (+01'09") | 226 / 2888 |
| 14 | | 07'41" (+01'20") | 49 / 2938 |
最近XT運動表~怪怪的，常出現抓不到GPS訊號訊息，今天還少紀錄了一次~雖然粉慢，也是汗如雨下跑完滴呀！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
83.39 km 
亞瑟士 SKYSENSOR GLIDE 2-wide 累積 :
1150.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'21" | 00:14'44" |
| 2.9 | 07'37" | 00:21'40" |
4199.7 km | 
25794.4 km
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