2.0 km | 03:11:24 | 95:39/km日期: 2022-05-08 06:33 - 平均心率: 80 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 70'33" / 126'31" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:10'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 02:00'35" (+49'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:34'47" (+24'03") | 0 / 2000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
最大心率為148 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 121.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 70'33" | 01:10'33" |
2 | 126'31" | 03:17'04" |
2.0 | 94'41" | 03:17'09" |