6.1 km | 00:34:27 | 05:40/km日期: 2022-05-07 16:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'43" / 05'27" / 05'40" / 05'43" / 05'46" / 05'46" / 05'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'02" (+00'36") | 64 / 6064 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 70.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'27" | 00:11'10" |
3 | 05'40" | 00:16'50" |
4 | 05'43" | 00:22'33" |
5 | 05'46" | 00:28'19" |
6 | 05'46" | 00:34'05" |
6.1 | 05'57" | 00:34'28" |