10.0 km | 01:12:40 | 07:14/km日期: 2022-05-02 08:41 - 平均心率: 129 - 卡路里: 821 Cal - 總步數: 13082 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'45" / 07'21" / 07'28" / 07'17" / 07'02" / 07'12" / 07'11" / 07'00" / 07'03" / 06'57" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+00'47") | 1001 / 1001 | 174 / 74 |
| 2 | | 07'21" (+00'24") | 1001 / 2002 | 178 / 75 |
| 3 | | 07'27" (+00'30") | 1000 / 3003 | 178 / 75 |
| 4 | | 07'18" (+00'21") | 1002 / 4005 | 179 / 76 |
| 5 | | 07'04" (+00'07") | 1001 / 5007 | 182 / 77 |
| 6 | | 07'12" (+00'15") | 1001 / 6008 | 183 / 75 |
| 7 | | 07'12" (+00'15") | 1002 / 7011 | 183 / 75 |
| 8 | | 07'04" (+00'07") | 1002 / 8013 | 178 / 79 |
| 9 | | 07'03" (+00'06") | 1002 / 9015 | 180 / 78 |
| 10 | | 06'57" | 1000 / 10016 | 182 / 78 |
| 11 | | 07'50" (+00'53") | 17 / 10033 | 195 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 207.87 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'21" | 00:15'06" |
| 3 | 07'28" | 00:22'34" |
| 4 | 07'17" | 00:29'51" |
| 5 | 07'02" | 00:36'53" |
| 6 | 07'12" | 00:44'05" |
| 7 | 07'11" | 00:51'16" |
| 8 | 07'00" | 00:58'16" |
| 9 | 07'03" | 01:05'19" |
| 10 | 06'57" | 01:12'16" |
| 10.0 | 11'56" | 01:12'40" |
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