8.2 km | 00:58:31 | 07:10/km日期: 2022-04-28 18:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'58" / 07'16" / 06'54" / 07'07" / 07'04" / 07'04" / 07'07" / 07'06" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'26" (+05'33") | 155 / 8155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 55.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'16" | 00:14'14" |
| 3 | 06'54" | 00:21'08" |
| 4 | 07'07" | 00:28'15" |
| 5 | 07'04" | 00:35'19" |
| 6 | 07'04" | 00:42'23" |
| 7 | 07'07" | 00:49'30" |
| 8 | 07'06" | 00:56'36" |
| 8.2 | 12'28" | 00:58'32" |
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