余千玉 2022/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

余千玉基隆
ID 453022

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6.6 km | 01:40:38 | 15:16/km

日期: 2022-05-05 15:42 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 18'17" / 13'37" / 11'53" / 15'52" / 12'30" / 19'49" / 14'36" /

基本訓練

5月累積里程 : 15.77 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和李家豪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'17"	00:18'17"
2	13'37"	00:31'54"
3	11'53"	00:43'47"
4	15'52"	00:59'39"
5	12'30"	01:12'09"
6	19'49"	01:31'58"
6.6	14'38"	01:40'35"

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